Здоровый сон: подборка с AliExpress

Чтобы сделать сон здоровым и крепким существует множество рекомендаций: от правильной позы и оптимальной температуры в комнате до успокаивающих напитков и расслабляющих асан из йоги. Мы собрали подборку самых нужных вещей для сна на AliExpress.

Маски для сна

Сегодня маски для сна  это настоящий тренд, поэтому и выбор просто огромный. Можно выбрать шелковую, хлопковую или модель с надписями и рисунками или купить 3D маску. Маски позволяют быстро «спрятаться» от света, что незаменимо, если у вас нет штор блекаут, вы хотите поспать днем или в самолете.

Хлопковая маска для сна — от 68 рублей

3D маска для сна — от 60 рублей

Массажер для глаз

Если вы работаете за компьютером и глаза к вечеру сильно устают, то заснуть может быть довольно трудно. И тогда вам поможет специальный массажер, который снимет усталость и поможет расслабиться.

Массажер от усталости глаз — от 2 071 рублей

Зажим и аппараты при храпе

Для тех, кто страдает от храпа или апноэ, есть специальные зажимы и даже аппараты при дыхательном расстройстве, которые помогут хорошо спать не только вам, но и вашим близким.

Зажим при храпе и апноэ — от 253 рублей

Браслет от храпа — от 312 рублей

Аппарат при дыхательном расстройстве — от 1 900 рублей

Беруши для сна

Один из самых важных факторов, которые влияют на качество сна, — это уровень шума. Беруши — самый простой и недорогой способ избавиться от лишнего шума.

Беруши для сна — от 230 рублей

Эргономичные беруши — от 312 рублей

Восковые беруши — от 234 рублей

Эфирное мало для сна

Еще один способ улучшить качество сна — это специальное масло, которое помогает расслабиться и ускоряет процесс засыпания. В такие миксы часто входит масло лаванды, например.

Эфирное масло для сна — от 335 рублей

Умные часы

Если вы хотите наладить сон, умные часы соберут данные и помогут понять, когда вам лучше отправляться в кровать и просыпаться. Также они могут измерять качество сна и его продолжительность. 

Умные часы, которые отслеживают качество сна — от 2 690 рублей

Световой будильник

Обычные будильники могут стать источником дополнительного стресса для организма. Зато световой будильник, который имитирует рассвет, будит постепенно и позволяет просыпаться в хорошем настроении.

Будильник, имитирующий рассвет — от 2 052 рублей

Ортопедическая подушка

Неудобная подушка может превратить сон в настоящую пытку, поэтому лучше заменить ее на удобную подушку, которая позволяет телу принять правильное положение. 

Ортопедическая подушка — от 665 рублей

Подушка для ног — от 230 рублей

Подушка для беременных — от 1 597 рублей

Подушка для поясницы — от 1 154 рублей

Подушка «Мужское плечо» — от 1 055 рублей

Детская подушка-слоник — от 424 рублей